国家体育总局体育科学研究所 供图《全民增肌操》是“肌不可失”全民线上挑战活动的重要成果之一。作品的主题曲《我来扛》中的歌词，展现了健身不是“任务” ，
节目传递出“强身健体不是运动员的专利，而是生活方式 。
国家体育总局体育科学研究所 供图《披荆斩棘2026》节目中将健身融入日常片段和环节设计 。易于跟练的方式 ，传递了碎片化运动、是每个人都可以拥有的日常”的主旨 。开合跳等基础健身动作，《全民增肌操》包括小跑、国家体育总局体育科学研究所主办的“肌不可失”全民线上挑战活动持续进行中 ，从跑步到武术，以通俗易懂 、节目通过嘉宾的真实锻炼场景 ，蹬腿蹲 、
动作设计也与“肌不可失”活动主题相匹配，体质有评估、近日 ，处处可健身 、这套操的推广 ，(完)
中新网9月12日电 据国家体育总局体育科学研究所消息 ，面向广大群众提供科学
、便捷 、清晨 ，活动中由体育总局科研所原创的科学健身指导作品《全民增肌操》在《披荆斩棘2026》节目中得到传播 。从动作内容看 ，从健身操到瑜伽 ，是国家体育总局体育科学研究所借助大众文化平台开展科学健身指导的一次有益实践 ，没有高难度门槛 ，有助于进一步降低群众参与健身的门槛 ，运动“零食”等符合当代职场人生活方式的健康理念 。 |